Debora Urwicz

Mis clases están orientadas a mejorar la movilidad, la postura y el bienestar corporal desde una mirada kinésica y funcional.

Trabajo de manera personalizada, adaptando los ejercicios a las necesidades, objetivos y posibilidades de cada persona. Las clases combinan movilidad articular, elongación, fortalecimiento, respiración y conciencia corporal, buscando aliviar tensiones, prevenir dolores y mejorar la calidad de movimiento en la vida diaria.

Mi enfoque integra herramientas de la kinesiología, gimnasia postural, stretching, RPG, yoga y movimiento consciente, priorizando siempre el cuidado del cuerpo y el progreso gradual.

Las clases son online y están pensadas tanto para personas que sienten dolores o rigidez, como para quienes quieren volver a moverse, mejorar su postura o incorporar actividad física de manera segura.

Soy kinesióloga, Lic. en actividad física y docente universitaria, con experiencia en rehabilitación, movimiento y bienestar corporal.