Clases para aliviar dolores y mejorar la postura

Clases orientadas a mejorar la postura, aliviar tensiones y recuperar movilidad desde una mirada kinésica y funcional.

Trabajo con ejercicios simples y adaptados a cada persona, combinando elongación, movilidad, respiración y conciencia corporal para ayudarte a sentirte mejor en tu vida diaria.

Ideal para personas con dolores musculares, estrés, rigidez, mala postura o que quieran volver a moverse de manera segura y progresiva.

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