Carol Fit

Hola soy Carol, Instructora en Musculación y Personal Trainer , Instructora en Entrenamiento Funcional. e Instructora en Stretching y Postura.
El entrenamiento puede ser cualquier sede de Megatlón, ó en Parque Centenario.

Mi forma de trabajar es con un Plan de Entrenamiento teniendo en cuenta el estado físico actual, las condiciones y el objetivo del alumno/a, que puede ser, bajar de peso, perder grasa, ganar tono muscular ó ganar masa muscular. Las clases están basadas en circuitos de ejercicios tanto de fuerza como aeróbicos. Me especializo en mujeres 40+, en etapa de premenopausia y menopausia, donde cierto tipo de ejercicios son clave.
Realizo Plan de Ejercicios basados en Entrenamiento Funcional, todo en forma gradual subiendo la intensidad clase por clase, para lograr el objetivo del alumno y luego mantenerlo.
La idea es que los alumno/as se sientan cómodos y vean el progreso que va generando la actividad física en ellos.

Clases personalizadas en Parque Centenario.! !
Nuevo: Clases en espacio privado al aire libre en Caballito ( a una cuadra del Parque Centenario)

Las clases pueden ser individuales ó en grupos chicos. Podes consultar "Beneficios" si te anotas con amigo/a. Clases para 3, abonan 2. Duración de la clase 60 minutos

Me especializo en mujeres post 40 años, donde el entrenamiento de fuerza es fundamental para fortalecer huesos, justo cuando la menopausia los debilita.. Consultame y armamos tu plan a medida en base al tipo de ejercicios que te gustan mas ó te sentís mas cómodo/a, Te acompaño a comenzar a mantenerte y superar tu objetivo.