Guío practicas de yoga dinámico/hatha para todos los niveles y cuerpos

Clases a domicilio. Mis clases están diseñadas para desarrollar un cuerpo fuerte, flexible y consciente, respetando el nivel y las necesidades de cada persona.

A través de una práctica progresiva, trabajarás la fuerza, el equilibrio, la movilidad y la postura, mientras mejoras la respiración y la concentración. Cada sesión combina asanas (posturas), técnicas de respiración y una relajación o meditación final.