Profesora da clases de yoga para todas las edades

Practico yoga hace 8 años, hice un profesorado en Maas yoga donde me especialicé en Hatha. Doy clases guiadas con secuencias repetidas para todas las edades, con alineaciones y correcciones de postura. La idea es entrar en un estado de movimiento continuo, donde el cuerpo y la mente estén alineados para generar un momento de actividad física y a la vez de relajación. Se trabaja sobre dolores que la persona pueda tener en espalda o diferentes lugares del cuerpo, para aliviarlos y que no se transformen en algo crónico.