RUTINA A DISTANCIA - Conseguí los objetivos que querés con un PLAN a TU MEDIDA- OBJETIVOS: Ganar músculo, pérdida de grasa, rendimiento, etc

- Licenciado en Ciencias del Ejercicio y Entrenador personal de fitness -
Instagram: lic.nachogonzalez

· Acabas de encontrar un servicio de entrenamiento diferente; donde los pilares son: la pasión por lo que hago y el compromiso con el alumno. Mi objetivo es darte las mejores herramientas para que logres tu mejor versión, utilizando métodos respaldados por las ciencias del ejercicio y la experiencia de ser entrenador hace años.

-Seguimiento a distancia en donde sea que estés

PLAN PERSONALIZADO ⇢ DETALLE COMPLETO
▶️ Plan de acción personalizado según tus objetivos, necesidades y características
▶️ Explicación, guía y corrección de las técnicas de todos los ejercicios.
▶️ Optimización del entrenamiento
▶️ Aprender bases sobre el entrenamiento, calentamiento y disminución de riesgo de lesiones.
▶️ Seguimiento y control detallado de la rutina semanalmente para progresar de manera adecuada y eficaz.
▶️ Se puede planificar para quienes dispongan de material o no. Se adaptan los ejercicios para cualquier lugar y contexto.
▶️ Resolución constante de dudas mediante WhatsApp
▶️Siempre iremos de menos a MÁS, planteando progresiones correctas para que puedas mejorar mucho más rapido y mejor que otras veces.
▶️Vas a aprender a realizar una entrada en calor adecuada para potenciar el rendimiento y disminuir el riesgo de lesion a traves de diferentes protocolos de calentamiento.
▶️Entrenaras de forma practica y eficiente, optimizando cada ejercicio y adaptandolo a tus posibilidades.
▶️En pocos meses empezará a ver resultados sobre tu cambio físico, niveles de fuerza y condición atlética
▶️Conocimiento sobre sobre nutrición y a comer de forma más saludable, conociendo como equilibrar la dieta y combinar los alimentos para maximizar resultados y mejorar la salud en general.
▶️Ahorrarás tiempo, y entenderás cuáles son los mejores ejercicios adaptados para vos, para que consigas los resultados das las herramientas brindadas sobre la programación del entrenamiento están basadas en la evidencia científica y la experiencia de muchos años de entrenamiento.

COMUNICACIÓN CONTINUA
En todo momento te voy a acompañar en tu proceso de entrenamiento. Quiero que obtengas el resultado que deseas, y voy 100% comprometido con los objetivos

Tipos de planes
-Musculacion / Calistenia
-Hipertrofia
-Aumentar rendimiento en deportes
-Mejora de la condición física general