Neurodibujo: una herramienta creativa para regular el estrés y mejorar el bienestar

El Neurodibujo es una práctica creativa que integra arte, atención plena y principios básicos de neurociencia. A través del trazo consciente, permite activar estados de calma, foco y autorregulación emocional, sin requerir conocimientos artísticos previos.
Los beneficios de la práctica regular de Neurodibujo: contribuye a canalizar emociones, disminuir la ansiedad, mejorar la atención y ofrecer un espacio de expresión segura en una etapa de alta demanda emocional y cognitiva. Además, fortalece la conciencia corporal, la autoestima y la capacidad de autorregulación, apoyando su bienestar integral y su proceso de aprendizaje.