Yamila Ardid

Actualmente soy trabajadora independiente, dirijo mi propio espacio donde me desempeño tanto en consultorio como en el salón de Yoga donde doy clases a Grupos diversos y también clases particulares, respondiendo a las necesidades únicas de cada persona que asiste, implementando y creando ejercicios, series y dinámicas personalizadas, apuntando al óptimo estado de salud y bienestar posible de cada una de ellas.
Las clases son dinámicas, se trabaja con o sin elementos de asistencia (Fáciles de reemplazar desde casa).
Flexibilidad, Fuerza, resistencia, equilibrio, eje postural, conciencia corporal, respiración, relajación, entre otros, son ejes que atraviesan cada clase, los cuales se abordan de diferentes maneras y con distintos métodos y estrategias.
Cada encuentro es único, pero también cada uno de ellos aporta puntos de registro o puntos de partida para seguir profundizando en la práctica.