Verónica Merle

Soy Instructora de Hatha Yoga y Yogaterapeuta certificada como Maestra en Centro Ananda Yoga. Actualmente curso la carrera de Kinesiología y Fisiatría en la UBA.
Empecé a practicar Yoga Iyengar en el 2011, y a capacitarme para instruir en el 2016.

Trabajo usando conocimientos de biomecánica y neurociencia de la respiración actualizados. Asistencia con elementos complementarios para avanzar en las posturas sin dañar el cuerpo.
Doy clases particulares y grupales online en vivo, a través de Whatsapp y Meet.
También doy clases presenciales a domicilio en toda Capital Federal, Buenos Aires.

Son clases aptas para principiantes, nivel intermedio, y avanzado.
Todas las personas pueden practicar esta disciplina. Cada clase se adapta a la situación de cada practicante para ir desbloqueando progresivamente la movilidad y la capacidad atencional.

La clase de prueba es gratuita.

Se trata de una hora de ejercicio físico consciente, enfocado en aumentar la movilidad articular, reducir el dolor, aumentar la fuerza, la estabilidad, la flexibilidad y la precisión; y de relajación, ejercicios respiratorios y meditación guiada.
La duración de la clase individual puede ajustarse a las necesidades de quien practica.