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MAESTRO DE YOGA
CON 35 AÑOS DE EXPERIENCIA EN ASIA-INDIA Y ITALIA-MILÀN POR 28 AÑOS CONSECUTIVOS !!!
PROGRAMA :
SALUDOS AL SOL Y LA LUNA
1 )ASANA-POSICIONES PSICO-FÍSICAS (30-40)
2) RESPIRACIONES FUNDAMENTALES 4 TIPOS
3) PRANAYAMA (BÚSQUEDA ENERGÍA UNIVERSAL PRANA)
4 ) INTERIORIZACIONES MANTRA OM Y RELAJACIÓN PSICO-FISICA
5) CONCENTRACIÓN
6) MEDITACIÓN
Caba/29/Diciembre/2024
Om Shanti !
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