Sol Quiroga

Namaste! Soy Sol, profesora de Yoga Terapia Integrativa. Completé los tres años de formación en la Asociación de Yoga Terapia Integrativa en Argentina. Allí me forme con el método que me apasiona, Integrative Yoga Therapy (creado por Joseph Le Page).

Hice un curso intensivo sobre "La multidimensión del Ser a través de los Chakras" en el Centro de Yoga Montaña Encantada, en Garopa Brasil.

Estudié Filosofía del Yoga con la profesora Rossana Pedrazzini.

Acualmente me encuentro cursando una especialización en Yoga Terapia en Govinda Yoga Studio.

Doy clases hace 5 años en Argentina. Podes consultarme por clases grupales de Yoga Integrativa o clases individuales de Yoga Terapia si contas con alguna dolencia en particular que quieras abordar. Presencial en Colegiales o Virtuales por Zoom.

Mis clases están siempre enfocadas en las necesidades del alumnos. Utilizo el modelo de los Cinco Koshas para promover el restablecimiento del equilibrio y la curación resultante a través de todas las dimensiones del ser. La verdadera curación ocurre cuando la terapia de yoga guía a una persona hacia el equilibrio en todas las dimensiones del ser.

La terapia de yoga se puede comparar con un pájaro cuyas dos alas deben moverse en sincronía. Un ala es un conocimiento profundo de las herramientas, técnicas y metodologías. La otra ala es la visión de la terapia del yoga como un viaje de curación de por vida, tanto para el terapeuta como para el beneficiario del cuidado. Esta segunda ala se apoya en el cultivo de cualidades esenciales, como la escucha atenta. Es la integración de estas cualidades, junto con un conocimiento profundo de las técnicas lo que permite al terapeuta de Yoga practicar con autenticidad.

Trabajo con técnicas terapeuticas como ejercicios somáticos, yoga nidra, ayurveda, respiración y ejercicios restaurativos, adaptando cada herramienta a las necesidades individuales del practicante.

Sol