Selva Lecot

Clases de Pilates Mat Online.
Clases individuales y personalizadas a través de videollamada de Google Meet.
Trabajamos según las necesidades del alumno, con movimientos que se adaptan a cada cuerpo.
El objetivo es tener un cuerpo disponible para realizar las actividades de la vida cotidiana como caminar, subir escaleras o sentarse y levantarse, de manera saludable.
Trabajamos:
* fortalecimiento muscular
* flexibilidad
* mejora de la postura
* mejora del equilibrio
* ayudamos a reducir el estrés

Desde la comodidad de tu hogar y con horarios a combinar.
- clase de prueba sin cargo -