Santiago Barrios

Soy profesor de Yoga (estilo hatha) desde hace casi 2 años, tambien soy profesor de Acroyoga desde hace 3 y masajista (estilo Nuad Boran, masaje tailandes). El estilo de yoga que practico y enseño se enfoca en sostener posturas (asanas) enfocando en la respiracion y la postura corporal, estas posturas se encadenan unas con otras en una secuencia dinamica. La clase consta de una relajacion inicial seguida de una entrada en calor (Surya Namaskar, Shiva Namaskar y/o variaciones), luego la practica de asanas propiamente dicha y finaliza con una practica de Pranayamas (ejercicios de respiracion) y una meditacion guiada para cerrar.