Sandra Mabel Blua

Las clases se dictan dos veces por semana, en horarios a pactar. La práctica comienza con respiraciones conscientes que se utilizarán a lo largo de la misma, con el método de Hatha yoga, que incluye además rotaciones, flexiones, extensiones y asanas de equilibrio, siempre observando las necesidades de cada alumno y respetando sus límites.
Siempre y como parte fundamental de la clase, destinaremos hacia el final de la misma, un tiempo para relajar mente y cuerpo, acompañando con mi voz a los alumnos con una meditación guiada