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Raúl Silverio Gómez

★ 5 · 4 valoraciones
Clases de Entrenador personal
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Español

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Bernal · Quilmes · Villa Augusta

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El entrenamiento dura aprox. 1 hora.
Empezamos con una entrada en calor:
Activación de articulaciones más movilidad (prevención de lesiones y activación de cada musculo tanto como tren inferior y tren superior).
Circuito abdominal más ejercicios isomtricos y dinámicos. Por tiempo o repeticiones.
Rutina de jercicios acorde al alumno. Entre 6 u 8 ejercicios.
Terminamos con un test de flexibilidad,...
El entrenamiento dura aprox. 1 hora.
Empezamos con una entrada en calor:
Activación de articulaciones más movilidad (prevención de lesiones y activación de cada musculo tanto como tren inferior y tren superior).
Circuito abdominal más ejercicios isomtricos y dinámicos. Por tiempo o repeticiones.
Rutina de jercicios acorde al alumno. Entre 6 u 8 ejercicios.
Terminamos con un test de flexibilidad, elongación y relajación esto sirve para crecer en el entrenamiento y volver a la vida cotidiana sin tanto dolor muscular.

Mis clases

Imparto clases Presenciales y Online

Opiniones sobre mis clases

5
★ ★ ★ ★ ★
4 valoraciones
1
2
3
4
5
100%
T
Thiago
Agosto de 2025
★ ★ ★ ★ ★
Siempre ayuda con los ejercicios y te muestra como hacerlos ala perfeccion y encima las clases vienen con chisme jaja
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Ver menos
B
BRAIAN
Agosto de 2025
★ ★ ★ ★ ★
Paciencia , Dedicación y profesionalidad
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Ver menos
A
Alejandro
Agosto de 2025
★ ★ ★ ★ ★
Recuerdo que empecé con el a hacer mis primera clases. Y me dijo "Todo esfuerzo tiene su recompensa ¡Nunca te rindas!". Y eso me marcó para nunca rendirme.
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