Paulina Chia Fredes

Clases de yoga para todos los niveles.
La dinámica de mis clases son variadas pudiendo ser relajadas o muy intensas.
Estilos yoga integral, Vinyasa Flow y yin yoga.
La idea es entregar a los alumnos herramientas que le permitan calmar su mente, otorgar bienestar a su cuerpo, mejorar animo, mejorar concentración, autoconfianza, reducir estrés y ansiedad, entre otros.
Uso de Meditación, asanas, pranayamas, mantas, mudras, etc.
Especial para disminuir estados ansiosos y armonizar tus equilibrar chakras.