Nazarena

Soy Nazarena Amarilla. Tengo 26 años. Soy bailarina, docente e investigadora del movimiento. A su vez me encuentro realizando mi trabajo final de graduación de la Licenciatura en Composicion Coregorafica Danza Teatro en la Universidad Nacional de Artes.
Ofrezco clases de entrenamiento fisico funcional. Flexibilidad y Danza de manera particular. Clases a domicilio, parque o virtuales. Según lo que necesite el alumne programamos en conjunto una clase segun sus intereses. Hace varios años vengo dando clases particulares y grupales.
Las clases de entrenamiento y flexibilidad que proponen estas clases se basa en la investigación de la Lic. en Kinesiología y Fisiatría Andrea Manso.
Por otro lado, me encuentro dando Pilates Reformer en Movaq. Estudio por Villa Crespo.
Hace varios años me encuentro de manera independiente dando clases grupales de Entrenamiento, Flexibilidad y de Movimiento contemporaneo.
El objetivo de las clases en general es trabajar desde una nocion global del cuerpo a partir de las cadenas musculares generdas a partir de ejercicios, ya sean de entrenamiento, flexibilidad activa y/o movilidad. La idea principal es un despertar del cuerpo, buscando generar autopercepcion y consciencia corporal para obtener una mayor disponibilidad corporal, prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida.
No se requiere experiencia, solo ganas, compromiso y predispoción. Son clases aptas para todxs.
Primer clase de prueba es gratuita. El valor por clase particular es de $10.500.
Los lunes 18 hs CLASE GRUPAL DE ENTRENAMIENTO FISICO en Parque Rivadavia. Valor mensual $18mil pesos.
Cualquier duda consulta pueden escribirme con gusto!!
Les espero.