Milagros Parga

¡Hola! Soy Milagros, entrenadora personal, y quiero contarte cómo son mis clases y qué puedes esperar si decidís entrenar conmigo.

Mi enfoque está centrado en acompañarte a alcanzar tus objetivos de una forma segura, efectiva y motivadora. Trabajo con personas de todos los niveles, desde quienes están dando sus primeros pasos en el entrenamiento hasta quienes ya tienen experiencia y buscan mejorar su rendimiento.

?? ¿Cómo son mis clases?
Las clases combinan fuerza, movilidad y acondicionamiento. Me gusta trabajar con una planificación personalizada, teniendo en cuenta tus objetivos, tu nivel actual y cualquier condición especial que debamos considerar. No creo en las soluciones mágicas ni en las rutinas genéricas: cada persona necesita algo distinto, y mi trabajo es ayudarte a encontrar lo que mejor funcione para vos.

?? ¿Qué metodología sigo?
Me baso en principios del entrenamiento funcional y del trabajo de fuerza, con una mirada integral. Uso barra, pesas libres, máquinas y ejercicios con el propio peso corporal. También incorporo técnicas de progresión para que puedas ir avanzando sin frustraciones ni lesiones. Entrenar bien es construir paso a paso.

?? ¿Cómo es la dinámica?
En cada clase hay una parte de activación, un bloque principal de trabajo (que puede ser de fuerza, técnica o circuito, según el día), y una vuelta a la calma. Me enfoco en la técnica y en que entiendas lo que estás haciendo y por qué: no quiero que repitas ejercicios sin sentido, sino que te apropies de tu entrenamiento.

?? Un poco sobre mí
Soy entrenadora certificada y me apasiona el movimiento y la educación corporal. Para mí, entrenar no es sólo una cuestión estética: es una forma de ganar confianza, energía y bienestar. Te cuento un poquito mas, soy atleta de culturismo y en unos meses compito

Si estás buscando un espacio donde entrenar con compromiso, acompañamiento real y buena energía, me encantaría que te sumes. ¡Vamos paso a paso, pero vamos fuerte!