Michael Muñoz

¡Hola! Como entrenador personal, me enfoco en crear un plan de entrenamiento personalizado para cada uno de mis alumnos, teniendo en cuenta sus objetivos, nivel de condición física, limitaciones y necesidades específicas. La metodología que sigo se basa en los principios científicos del entrenamiento, tales como la individualidad, progresión y sobrecarga.

En mis clases, me enfoco en una combinación de ejercicios de acondicionamiento neuromuscular, fuerza, resistencia y flexibilidad, adaptando la dinámica de las sesiones según las necesidades de cada alumno. Me gusta incorporar una variedad de ejercicios, utilizando diferentes herramientas como bandas elásticas, pesas libres, TRX, entre otras, con el objetivo de crear un entrenamiento divertido y efectivo.

Además, creo en la importancia de trabajar en conjunto con mis alumnos para crear un ambiente de confianza y compromiso. Me gusta establecer objetivos a corto y largo plazo, y hacer un seguimiento constante del progreso de mis alumnos, para asegurarnos de que estamos en la dirección correcta.

Tengo una amplia experiencia trabajando con diferentes tipos de alumnos, desde aquellos que buscan mejorar su forma física general, hasta aquellos que buscan prepararse para una competición deportiva específica. Siempre estoy dispuesto a adaptar mis clases para satisfacer las necesidades específicas de mis alumnos y brindarles la atención personalizada que necesitan.

En resumen, mis clases se basan en una metodología personalizada, combinando diferentes ejercicios y herramientas de entrenamiento, y enfocándome en establecer objetivos claros y hacer un seguimiento constante del progreso. Mi experiencia y enfoque personalizado me permiten brindar a mis alumnos un entrenamiento efectivo y seguro para lograr sus objetivos de forma exitosa.