María Fernanda

CLASES VIRTUALES DE ENTRENAMIENTO CORPORAL CONSCIENTE

Destinadas a toda persona que desee mejorar su condición física y con ella, su bienestar general.
Ya sea que practiques algún deporte o disciplina que involucre el cuerpo, tengas alguna patología o simplemente desees verte mejor, estas clases son para vos!

Trabajaremos una combinación cuidadosa de principios provenientes de la Danza Clásica y de la Danza Contemporánea, serie y progresión de ejercicios del Método Joseph Pilates, selección de asanas del yoga y ejercicios de resistencia con o sin carga adicional, con el objetivo de equilibrar la fuerza y la flexibilidad de nuestro cuerpo.

Desde una perspectiva holística, se abordará el entrenamiento a partir del análisis de las cadenas musculares predominantes en la postura corporal de cada estudiante, el cuidado de las alineaciones biomecánicas, la consciencia corporal y la estabilización del core.

Soy Fernanda Maidana, bailarina, docente, soy Intérprete en Danzas Folklóricas Argentinas y estudiante avanzada de la Licenciatura en Folklore, mención Danzas Folklóricas y Tango en la Universidad Nacional de las Artes, entrenadora el Método Pilates e investigadora del movimiento corporal terapéutico.

Hace 30 años que frecuento el mundo de la danza y el movimiento en mi propia vida. Hace más de 10 años que dicto clases de Movimiento Corporal Consciente. Disfruto mucho acompañando los procesos corporales de las personas que se confían en mi trabajo para que puedan desarrollar y/o mejorar una relación armoniosa con su propio cuerpo y expresarse en la vida desde su mejor versión.

Si estas interesado/a no dudes en comunicarte

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