Jonathan Steven Ramírez Rosero

Estuve a cargo de niños entre 8 a 13 años y principalmente darles una retoralimentacion en lo que nos íbamos a enfocar en el día (técnica, actividad física, táctica, etc...). Primero un calentamiento de activación con movilidad articular para que ellos comprendan los riesgos de hacer actividad física sin calentar todo el cuerpo. Seguido de un breve trote mientras organizó la parte inicial, circuitos ya sea para la parte física o para adaptarse a los gestos técnicos o tácticas para implementar en las situaciones reales de juego. Por último una estiramiento para evitar lesiones mientras doy una charla ya sea de futuras competencia o de la importancia que ellos sigan practicando deportes. Ya para acabar solicito que me ayuden a recoger el material de trabajo.