Ingrid Cañete

Soy Ingrid, profesora de Educación Física apasionada por ayudar a las personas a mejorar su salud, fuerza y bienestar. Creo firmemente que moverse de manera consciente y divertida puede transformar la vida, y por eso quiero compartir mis conocimientos para que cada alumno descubra su propio potencial y se sienta más fuerte, saludable y seguro de sí mismo.

En mis clases priorizo siempre el cuidado, el entrenamiento paulatino y el acompañamiento cercano en cada paso del proceso. Me adapto a las necesidades individuales de cada persona, ya sea que esté dando sus primeros pasos en la actividad física, que busque mejorar su rendimiento, ganar fuerza, recuperar movilidad o simplemente incorporar hábitos saludables en su rutina.

Trabajo con una metodología progresiva que combina ejercicios funcionales, movilidad articular, fuerza y actividades recreativas, buscando que cada sesión sea dinámica, motivadora y adecuada al nivel de cada alumno. También integro herramientas de respiración y conciencia corporal para lograr un entrenamiento más integral.

Mi objetivo es que mis alumnos disfruten del proceso de moverse, desarrollen constancia y confianza en sí mismos, y puedan experimentar cómo el ejercicio no solo cambia el cuerpo, sino también la mente y la energía con la que enfrentan su día a día.

Espero que podamos ponernos en contacto, aprender juntos y construir un camino de crecimiento donde cada logro sea una motivación para seguir avanzando, sin prisas pero sin pausas. Me encantaría acompañarte en este proceso y ayudarte a descubrir lo mejor de vos a través del movimiento.
Profesora de Educación Física, Ingrid Cañete.