Guadalupe Santivañez

### Sobre mis clases

Soy profesora de Yoga Integral y Pilates Mat, con más de 10 años de experiencia brindando clases y acompañando a personas con diferentes necesidades, objetivos y niveles de práctica.

Mis clases son personalizadas y se adaptan a cada persona, respetando sus tiempos, posibilidades y necesidades. Mi objetivo es ayudarte a mejorar la flexibilidad, la movilidad, la fuerza, la postura y la conciencia corporal, creando un espacio de bienestar y conexión con vos mismo/a.

Trabajo con ejercicios adaptados a tu nivel, tanto si estás empezando desde cero como si ya tenés experiencia. Busco que cada clase sea un momento para dedicarte a tu cuerpo, liberar tensiones, mejorar tu respiración y encontrar un mayor equilibrio físico y mental.

? **¿Qué podés encontrar en mis clases?**
- Yoga Integral adaptado a tus necesidades y objetivos.
- Pilates Mat para fortalecer el cuerpo y mejorar la postura.
- Ejercicios de movilidad, flexibilidad y conciencia corporal.
- Prácticas para aliviar tensiones y mejorar la respiración.
- Clases personalizadas, dinámicas y progresivas.
- Acompañamiento individual, respetando tus posibilidades y tu ritmo.

Mi enfoque combina movimiento consciente, bienestar y trabajo corporal, para que puedas avanzar a tu propio ritmo y disfrutar del proceso.

¡Me encantaría acompañarte en este camino de movimiento y bienestar!