Diego Shoobridge

Profesor de artes marciales. 30 años de esperiencia. Clases de Kung Fu Shaolin Cantonés. Clases de Chi Kung (respiración energética).

Para clases de una hora: Se inicia con movimientos simples de calentamiento y soltura de articulaciones (10 min). Ejercicios de defensa personal y desplazamientos incorporando esos ejercicios (40 min). Se finaliza con respiración energética para relajar el cuerpo y la mente, y acumular poder corporal interno (10 min).

No se hacen patadas voladoras, contorsiones, acrobacias, saltos, ni fuerza extrema. Es un proceso de generación de poder acumulativo en posiciones normales y con ejercicios dinámicos. Los ejercicios constan de movimientos que preparan el cuerpo para la defensa personal y se instruye sobre los detalles de aplicación.

Se pide que el alumno practique por su cuenta para reforzar e incorporar lo aprendido, y así poder avanzar con movimientos cada vez más sofisticados, aumentando en cada clase nuevas técnicas y desplazamientos.