Catalina Collazo

Me dedico al yoga desde que nací, ya que mi mamá es profesora hace más de 30 años y practico junto a ella desde los 6 años. Actualmente ya completé mi profesorado de Hatha Yoga. Tuve la oportunidad de experimentar diferentes estilos de yoga viviendo en USA, Dubai y México, y también descubrí el mat pilates, que hoy es uno de mis grandes amores.

Actualmente doy clases de Yoga-Pilates, trabajando principalmente en mat, aunque también integro elementos como bolster, taco y cintas, con una base influenciada por el Iyengar Yoga.

En mis clases trabajamos únicamente en mat, enfocándonos en tomar conciencia de la respiración y en llevar la atención al cuerpo y al movimiento. A través de una secuencia de asanas, buscamos la relajación y la conexión con cada postura, priorizando la conciencia por sobre la exigencia. Guío la práctica de forma atenta, realizando las correcciones necesarias, siempre dentro de un espacio tranquilo y cuidado. No buscamos llegar a una postura perfecta, sino habitar cada movimiento desde el cuerpo y la respiración.

Al finalizar la clase, cerramos con una relajación, integrando todo el trabajo realizado.