El movimiento es mi forma de acompañar. Trabajo desde una mirada consciente y personalizada, donde cada cuerpo es único y merece ser escuchado. Mis clases de Pilates están pensadas para quienes buscan fortalecerse, mejorar su postura, aliviar dolores, recuperarse de lesiones o simplemente conectar con su cuerpo desde un lugar más amable. También para quienes entrenan y quieren complementar su r...
El movimiento es mi forma de acompañar. Trabajo desde una mirada consciente y personalizada, donde cada cuerpo es único y merece ser escuchado. Mis clases de Pilates están pensadas para quienes buscan fortalecerse, mejorar su postura, aliviar dolores, recuperarse de lesiones o simplemente conectar con su cuerpo desde un lugar más amable. También para quienes entrenan y quieren complementar su rendimiento con control, estabilidad y conciencia corporal.
Utilizo elementos como reformer, bandas elásticas, aro, pelota, mini ball y peso corporal, adaptando cada ejercicio al nivel y objetivo de la persona. Me interesa que cada alumno entienda lo que está haciendo, que respire mejor, que active profundo y que se vaya sintiéndose más fuerte y liviano a la vez.
Me formé como instructora de Pilates y continué capacitándome en cursos de actualización, biomecánica, entrenamiento del core y trabajo postural. Participé en congresos y workshops que ampliaron mi mirada sobre el movimiento y la salud. Además, me capacité en entrenamiento funcional, lo que me permite integrar fuerza, resistencia y coordinación de manera dinámica y segura.
Creo en un entrenamiento inteligente, progresivo y respetuoso. No se trata solo de ejercitar, sino de crear hábitos que sostengan bienestar en el tiempo. Mi objetivo es que cada persona descubra de lo que es capaz, con confianza, presencia y constancia.
Gracias por leer y espero te interese! Espero tu mensaje para poder entrenar juntos y cambiar tus rutinas y forma de ver el ejercicio!
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