Andrea Vigezzi Vigezzi

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  • Paraná (Entre Ríos)
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Clases de Hatha Yoga, Pilates Mat, Stretching y Gimnasia Localizada al aire libre a domicilio y online por Google Meet. Las Clases tienen una duración de 1 hora.
Las clases de Yoga consisten en una pequeña meditación inicial para atraer la atención al cuerpo y la respiración, la entrada en calor (ablandamiento del cuerpo), serie de saludos al sol, serie de posturas y la relajación final guiada con cuencos tibetanos.
Se debe contar con un mat de yoga preferentemente para realizar la clase o colchoneta y una manta para cubrirse en la relajación final. LLevo elementos para ayudar a la ejecución de las posturas como pelotas, bandas elásticas, un cuenco tibetano y música acorde.
Las clases de Stretching trabajan básicamente la elongación toda la hora a diferencia de las clases de Yoga donde se trabaja también fuerza y el equilibrio.
Las clases de Pilates Mat tienen el objetivo de tonificar, fortalecer y estilizar los músculos, mejorar la postura y la estabilidad, con un sólo ejercicio se trabajan varios grupos musculares.
En Gimnasia Localizada trabajamos para tonificar cada músculo en particular con una entrada en calor aeróbica.
Ofrece clases particulares a
  • Niños, adolescentes, adultos
  • Empresas, autónomos y profesionales (in company)
Cómo da las clases Andrea Vigezzi Vigezzi
  • Se desplaza a domicilio
  • Online (Skype, Zoom, Classgap)
Habla estos idiomas
  • Español
  • Inglés
Formación: títulos, cursos y certificaciones
  • Certificado:

    Instructora de Yoga Aplicada

  • Certificado:

    Profesora de Danza Clásica, Stretching

  • Certificado:

    Instructora de Pilates Mat y Reformer.

Qué opinan los alumnos de esta profesora

5

7 recomendaciones

  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

Jess Excelente persona , profesora , sus clases son geniales y es una...

silvana seewald Es una excelente prefesional. Sus clases son muy dinámicas, y e...

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