Alejandro Cadet

¡Hola! Soy Alejandro Cadet. Cuento con certificaciones internacionales de peso como CES (Especialista en Corrección de Ejercicios) y CSCS (Especialista Certificado en Fuerza y Acondicionamiento) por la NASM y la NSCA, respaldando una metodología 100% basada en la ciencia, la biomecánica y la evidencia actual.

Mi enfoque principal es optimizar tu rendimiento físico, ayudarte a entrenar sin dolor, mejorar tu postura y potenciar tu calidad de vida, ya sea que busques hipertrofia, recuperación o bienestar general. Ofrezco clases totalmente bilingües (español e inglés) para conectar con todo tipo de alumnos.

¿Cómo son mis clases y metodología?

Evaluación Biomecánica Integral: Analizamos tu postura, movilidad articular y patrones de movimiento para identificar la raíz de cualquier molestia o limitación.

Fuerza Basada en Evidencia: Diseñamos planes seguros y estructurados para maximizar tus ganancias de fuerza y masa muscular sin riesgos.

Corrección y Técnica: Integramos estrategias de activación neuromuscular, liberación miofascial y estiramientos para que cada movimiento sea eficiente y saludable.

Experiencia Senior y Tercera Edad: Cuento con amplia trayectoria adaptando entrenamientos para adultos mayores, enfocándome en la longevidad, la autonomía y la movilidad funcional.

¡Escríbeme y empecemos a trabajar juntos en tus objetivos!