Soy Agustina, Licenciada en Artes Escénicas con orientación en Danza, con más de 15 años de experiencia en movimiento, estiramiento y conciencia corporal.
Me formé y continué desarrollándome en Argentina y Estados Unidos, incluyendo mi experiencia en Peridance Center en New York, donde profundicé mi entrenamiento corporal, mi técnica y mi enfoque pedagógico. A lo largo de estos años trabajé con...
Soy Agustina, Licenciada en Artes Escénicas con orientación en Danza, con más de 15 años de experiencia en movimiento, estiramiento y conciencia corporal.
Me formé y continué desarrollándome en Argentina y Estados Unidos, incluyendo mi experiencia en Peridance Center en New York, donde profundicé mi entrenamiento corporal, mi técnica y mi enfoque pedagógico. A lo largo de estos años trabajé con distintas edades y niveles, tanto en clases grupales como individuales, acompañando procesos muy diferentes.
Ofrezco clases online de estiramiento, movilidad y acondicionamiento físico suave para adultos y adolescentes que quieren moverse mejor, ganar flexibilidad, mejorar la postura, aliviar tensiones o incorporar una rutina de movimiento desde casa.
No necesitás experiencia previa. Las clases se adaptan a tu nivel, tu cuerpo y tus objetivos. Podemos trabajar desde una práctica tranquila y progresiva hasta una clase más activa, según lo que estés buscando y cómo se sienta tu cuerpo ese día.
Mi enfoque combina herramientas de la danza, yoga, la movilidad articular, el fortalecimiento consciente, la respiración y el trabajo postural. La idea es que puedas conocer mejor tu cuerpo, moverte con más comodidad y sentir avances de forma cuidada, sin exigirte de más ni forzar movimientos.
Las clases pueden ser útiles si pasás muchas horas sentado/a, si sentís rigidez o tensión, si querés mejorar tu flexibilidad, o si simplemente querés tener un espacio para moverte, respirar y reconectar con tu cuerpo.
Mis clases están pensadas principalmente para cualquier persona que quiera sentirse mejor en su cuerpo, de manera gradual, clara y personalizada.
Podés escribirme para contarme qué estás buscando y vemos juntas/os qué tipo de clase se adapta mejor a vos.
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