Agustin Guido Ponce

Las clases se adecuan a la persona que la solicita y al momento presente de la practica por eso pueden variar dia a dia dependiendo el momento particular, algunas veces seran mas dinamicas, donde trabajemos mas la fuerza y el equilibrio por ejemplo y otras con movimientos mas tranquilos y lentos donde la elongacion sera la base de la clase. Siempre acompañaremos con ejercicios de pranayama, algunas otras veces haremos movimientos concientes y repetitivos llamados kriyas y en otras ocaciones trabajaremos con el saludo al sol por ejemplo como base de la practica. Siempre terminaremos con una relajacion para poder sintetizar todo el trabajo realizado. Para las clases solo se necesita un espacio donde entre un mat o colchoneta y que la persona pueda moverse libremente, siempre con ropa comoda y algun dispositivo con camara para poder vernos, puede ser desde el celular o notebook por ejemplo.
Trabajo hace 17 años dando clases de Yoga Integral y Stretching activo. Desde joven me encontre con la practica del Yoga y siempre a sido mi base para la vida, estudie en mi ciudad natal en la Asociacion Bonaerense de Yoga donde hice varias formaciones entre ellas el profesorado de Yoga, cursos de stretching, pranayama, meditacion, entre tantos otros y desde hace 12 años tengo mi propio centro donde imparto la practica de manera cotidiana y regular. He trabajado tambien en Mexico de manera presencial dando clases a turistas en español e ingles.
Si estas interesado te invito a probar y que tengamos esta experiencia juntos.