Instructora en Yoga Hatha Vinyasa con un enfoque lunar ;)

Vamos a practicar por 1.15hs aprox. Vinyasa yoga donde según el día que atendemos nuestra clase hablaremos en la fase y el signo donde se encuentra la Luna.
Vinyasa lunar es una sesión de yoga dinámica y fluida que sincroniza la respiración con las posturas. El objetivo es conectar la mente, el cuerpo y el alma. 
A lo largo de las diferentes fases lunares, experimentas cambios en todo tu ser, tanto en tu cuerpo, como en tu mente. Desde la concentración, hasta la flexibilidad, tu proceso de respiración…la energía sutil de las mareas te influencia a todos los niveles! Todo está conectado!