Yoga y Movimiento para todos | Instructora con formación universitaria en movimiento

Mis clases de Yoga y Movimiento están pensadas para todo público, sin importar la edad o el nivel de experiencia.

A través de la práctica trabajamos movilidad, fuerza, flexibilidad, respiración, conciencia corporal y relajación, buscando que cada persona pueda conectar con su cuerpo y encontrar una práctica que se adapte a sus necesidades.

Mi formación como instructora de Yoga y mis estudios universitarios especializados en el movimiento me permiten abordar las clases desde una mirada integral y consciente.

No necesitas tener experiencia previa: adaptamos la práctica a cada persona y avanzamos progresivamente, respetando los tiempos y posibilidades de cada cuerpo.

La propuesta es crear un espacio para moverse, respirar, conocerse y disfrutar del proceso.