Clases de Yoga personalizadas meditaciones, respiraciones consientes. Gestion de emociones y tratamiento de la ansiedad

Clases personalizadas, utilizando técnicas de Hatha Yoga, Yoga Terapéutico, Yin Yoga, Meditación Budista, Método de meditación Ahimsa para el tratamiento de la ansiedad, Ayurveda y Coaching Ontológico.
Trabajamos no solo nuestro cuerpo físico sino también nuestra mente y nuestro espíritu.
Aprendemos a transitar nuestras emociones a través de respiración y a relajarnos.
Armonizamos nuestra energía y mejoramos nuestra atención.
Las clases están dirigidas a todas las personas que quieran mejorar su calidad de vida aplicando técnicas concretas para el día a día.