Clases de Mindfulness

Clases de:Relajación Pilates Yoga Tai Chi

Dónde:Espacio De Yoga "Nuestro Spa" Ramos Mejia.Zona O... (Buenos Aires)

Niveles:

Todos los niveles

Precio:

$ 180/h

Clases de Mindfulness
Mindfulness o Atención Plena es una herramienta milenaria traducida y adaptada a nuestra cultura y a los tiempos que vivimos. Ser capaces de responder a los eventos que nos rodean en lugar de simplemente reaccionar es una capacidad que podemos aprender.
Aprender a Meditar de manera activa para alcanzar bienestar y reducir el estrés,
Reforzar nuestras habilidades personales: actitud, atención, comunicación, regulación emocional. Presencia y conexión mayor con las personas. Empatía, Confianza, Toma decisiones.
Animate a probar nuestras practicas de 50 minutos!
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